MUSICOS - DORES, PATOLOGIAS E SINDROMES

A música é uma das formas pela qual expressamos e reproduzimos a intensidade dos sentimentos humanos. Desde há 50.000 anos que o ser humano o faz e, portanto é inerente á condição do ser.

É uma linguagem universal e não precisa de explicação e é a expressão da característica dos nossos sentimentos.

A música faz com que o indivíduo expresse suas ansiedades, tensões, desejos, alegrias e entra em contacto directo com as emoções e sentimentos internos que, muitas vezes, estão bloqueados.  

É também a expressão do potencial criativo do indivíduo, possibilita o despertar e o desenvolvimento, impulsionando transformações que levam à modificação de padrões cristalizados, resgatando a vida, a sociedade e a saúde.  

A música revoluciona e modifica padrões. Por isso é capaz de nos emocionar verdadeiramente.

Ser músico é uma das actividades do ser humano que mais exige, que a expressão interior se revele. Ser músico é ter uma constante busca pela expressão máxima de viver. Todos as áreas artísticas o são tambem.  

Por ser uma actividade exaustiva e sem hora para se revelar, muitas vezes os músicos sofrem de patologias variadas. As mais comuns têm a ver com a sua relação íntima com o instrumento que tocam.

Causas das Patologias comuns dos músicos

- Movimento repetitivo

- Má postura

- Treino de 6 ou mais horas

- Quando especializados num instrumento ou num tipo de instrumentos, normalmente há pouca variação entre outros instrumentos de outro tipo

- Movimentos repetitivos provocam aderências que mais tarde se transformam em calcificações de tendões e articulações

Sintomas

- Dores locais e reflexas

- Síndrome do túnel carpico, mialgias, imobilização do cotovelo, algias e dificuldade de movimentação do ombro e omoplata, dores na coluna cervical dorsal e lombar.

Opções terapeuticas

- Opção cirurgia (aumento das aderências, mais tempo sem tocar, possibilidade de correr mal 30 a 40%)

- Opção Shiatsu, Tuina, Acupunctura (outros)

          - Melhoras quase imediatas

- Em situações mais crónicas possibilidade de manter a profissão conjuntamente com o tratamento.

- Reeducação de posturas

- Ensinamento de exercícios que possibilitem uma boa saúde dos membros superiores e que os profissionais podem realizar em casa.

PREVENÇÂO

- Aquecimento das mãos e pulsos

- Alongamento dos Músculos flexores e extensores do braço

- Mobilização de articulações (dedos, pulso, cotovelo, ombro e pescoço)

­- Alongamento da musculatura

- Massagem

- Shiatsu e Tuina (massagens orientais)

A todos os meus amigos músicos

Continuem a emocionar-nos

Miguel Garcia

Terapeuta Medicina Tradicional (Shiatsu, Tuina, Acupunctura,...)

MASSAS, TUMORES E CANCRO - UMA VISÃO ORIENTAL

Para que possamos compreender melhor a visão oriental do Cancro, partimos do princípio de que toda a formação de “massas” no nosso corpo é considerada FLEUMA.

A FLEUMA é produto de uma disfunção do Baço-Pâncreas. Quando o Baço-Pâncreas por algum motivo fica enfraquecido, ele falha na sua função de “Remover a Humidade Interna”.  A humidade interna que permanece presa no organismo, ao longo do tempo, deixa de ser fluida, tornando-se uma massa viscosa, a qual, damos o nome de FLEUMA.

São exemplos de FLEUMA no seus mais diversos graus: catarro, cistos sinoviais, miomas no útero, cistos no ovário, cálculos renais ou na vesícula, tumores benignos ou malignos, entre outros.

O importante neste caso é saber: O que enfraquece o Baço-Pâncreas?

1) Fatores Patogênicos Exteriores: O Baço é facilmente atacado pela humidade exterior. Ela pode invadir o corpo de diferentes maneiras, como circunstâncias ambientais ou hábitos de vida: morar em área ou casa húmida ou até mesmo usar roupas molhadas depois de nadar.

2) Tensão Emocional: perder-se em pensamentos, pensar no passado, e em casos extremos, ter pensamos obsessivos, preocupar-se em excesso, ficar triste e deprimido por longo período, frustração de longo prazo geram a estagnação da energia do Baço, que em longo prazo o fará entrar em deficiência.

3) Dieta:  Diz-se que o BP prefere alimentos mornos e secos. Um consumo excessivo de alimentos frios, crus e húmidos,  prejudica a função de transporte e transformação do Baço, causando problemas digestivos como humidade interior.

4) Doença Crónica:  Qualquer doença persistente tende a debilitar o Baço conduzir a uma deficiência da energia do mesmo.

5) Trabalho físico excessivo:  O Baço é responsável por manter a força muscular. Quando existe um abuso da actividade física o Baço fica sobrecarregado e acaba por se enfraquecer.

6) Perda grande de sangue: O Baço é responsável (juntamente com o coração) pela produção de sangue. Quando por algum motivo o indivíduo passa por uma grave perda de sangue, seja por cirurgia, ou menstruações intensas por muitos anos, ou qualquer outro motivo, o Baço irá se sobrecarregar para produzir o sangue perdido, e consequentemente entrará em um estado de deficiência.

7) Doenças que afectam o Pulmão:  Na Medicina Tradicional Chinesa,   diz-se que o Baço “é a mãe” do Pulmão, e que para se ter um Pulmão forte, o Baço precisa ser forte. Toda e qualquer doença que afecte o Baço, irá, em longo prazo, afectar o Pulmão e toda doença do Pulmão irá esvaziar a energia do Baço, enfraquecendo-o.

Tendo o conhecimento dos factores que enfraquecem o Baço, podemos supor que para prevenir o Cancro se resumiria em evitar os factores que causam deficiência deste órgão, evitando assim a formação de Fleuma.

Princípios terapêuticos na Medicina Tradicional Chinesa.

Se pensarmos que todos os tipos de tumor são considerados FLEUMA, e que a FLEUMA é um factor patogénico perfeitamente removível de nosso corpo, o tratamento do Cancro para Medicina Tradicional Chinesa estaria baseado em:

1) Remover a FLEUMA

2) Fortalecer o Baço Pâncreas e restabelecer sua função de remover a humidade Interna do Organismo, para que desta forma, a formação de Fleuma deixe de ser auto-permanente.

Além da Acupunctura, que seria essencial na remoção da Fleuma (que por ser factor patogénico é considerada uma doença de excesso), devemos também nos valer da utilização das Fitoterapia com ervas chinesas capazes de fortalecer o Baço, que possuindo uma doença crónica não ganhará energia suficiente apenas na utilização de agulhas.

** Necessário lembrar que a Acupunctura é capaz de melhorar doenças de excesso e doenças de deficiência de gravidade leve e mediana, porém, doenças de deficiência graves necessitam de ervas que possam nutrir os órgãos restabelecendo suas funções. Substâncias nutritivas não são encontradas nas pontas das agulhas.

Com isso, podemos concluir que:

- Se conseguirmos manter o Baço forte por toda uma vida, é possível evitar o Cancro e se o indivíduo já possuir a doença, é necessário remover a fleuma, fortalecer o Baço e reequilibrar os órgãos que foram afectados.

IMPORTANTE

O que parece sugerir destas palavras é a simplicidade do tratamento. Como doença grave e crónica que é, esta patologia deve ser encarada como de difícil tratamento pois a sua cronicidade é muito elevada (isto é, já esta instalada há muito tempo). Quanto maior for o tempo até ao inicio dos tratamentos menor são as possibilidades de sucesso.

Tenham uma boa vida

Miguel Garcia

SINDROME DO TUNEL CARPICO

A síndrome do túnel carpico é uma pressão no nervo médio - o nervo do punho que fornece sensação e movimento para partes da mão. Ela pode levar a dormência, formigueiro, dor, fraqueza ou danos musculares na mão e nos dedos.
Causas
O nervo mediano fornece sensação e movimento ao lado da mão onde está o polegar (a palma, o polegar, o indicador, o dedo médio e para o lado do dedo anular mais próximo do polegar).

A região do punho por onde os nervos chegam até a mão é chamada de túnel carpico. Esse túnel normalmente é estreito, de modo que qualquer edema pode pressionar o nervo e causar dor, dormência, formigueiro ou fraqueza.
A síndrome do túnel carpico é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos e os punhos. Digitar num teclado de computador é provavelmente a causa mais comum de síndrome do túnel carpal. Outras causas incluem:
- Profissões com movimentos repetitivos dos membros superiores
- Floristas, costureiras, cabeleireiras, computadores
- Musicos
- Movimentos repetitivos provocam aderências que mais tarde se transformam em calcificações de tendões e articulações
- Dores locais e reflexas (por vezes até ao ombro)
O tratamento com Tuina e Acupunctura permitem rapidamente libertar a compressão sobre o nervo e quase de imediato sentir alivio dos sintomas, mesmo com situações cronicas que ja durem ha bastante tempo.

Miguel Garcia
Tecnico de Medicina Chinesa

TUINA - Dor cronica no pescoço – Cervicalgia

Geralmente, a dor crónica no pescoço se dá devido à inflamação dos tecido moles do pescoço (musculatura, membranas sinoviais, ligamentos, etc) e vem sempre acompanhada de calcificações (bicos de papagaio) na região cervical, da degeneração das vértebras cervicais, desenvolvendo alterações patológicas.

 As causas externas devem-se a trauma que não são tratados a tempo ou a agressão de factor perversos externos, tais como vento frio ou humidade. Esta patologia ocorre com mais frequência em pessoas de meia-idade, idosas e pessoas que no trabalho, estudo e afazeres domésticos adoptam posturas erradas, mantendo a cervical em flexão durante muito tempo.

Se a patologia é leve, tem-se a sensação de peso e de dor, a crise vem e desaparece, a movimentação sofre limitação, limitação essa que não é muito perceptível, os sintomas melhoram com o movimento e agravam á noite ao dormir e de manha ao levantar.

Se a patologia é grave, as dores são lancinantes, o pescoço fica rígido, o movimento difícil e diminuição da amplitude e movimentação do pescoço. Podem também surgir dores e adormecimento no pescoço, na região da omoplata e ombros e membros superiores. Alguns pacientes apresentam também desordens tais como dores de cabeça, tontura, visão turva, zumbidos, dores de dentes e insónia.

Tratamento

O tratamento realizado com TUINA, é técnica que permite ter normalmente sucesso quase imediato. Para isso são usadas técnicas de pressão e mobilização de tendões músculos e articulações. Normalmente o tratamento dura 30m.

Tratamento para aliviar os sintomas

Pressionar os pontos da figura 1 durante 2 minutos para libertar os músculos do pescoço nas zonas de inserção. Empurrar e pressionar os pontos dolorosos do pescoço (fig.2). Empurrar e mobilizar os ligamentos junto das áreas dolorosas (fig.3)

Este pequeno tratamento funciona para o alivio momentâneo da dor e da rigidez do pescoço, no entanto aconselha-se a um tratamento mais aprofundado no especialista.

Programa de emagrecimento/celulite (de Abril a Junho) - INSCRIÇÕES ATÉ 15 DE ABRIL (inscrições limitadas)

Este programa já vai na sua 3ª edição com sucessos comprovados pelos seus participantes.

O programa é orientado de forma a que os participantes percebam definitivamente aquilo que tem que fazer na sua propria alimentação para poderem ter uma boa forma e acima de tudo uma boa saude.
Nos participantes verificou-se uma redução do volume, do peso, do colesterol e triglicerideos, bem como a melhoria de estados patologicos.
O programa tem como base uma filosofia em que o mais importante é comer com gosto e usar o bom senso para assim conseguir uma boa saude.

Para alem do aconselhamento alimentar especifico para cada um, a inclusão de 2 sessões semanais de tecnicas ajudam a acelerar o processo de eliminação de gorduras e celulite (drenagem, massagem, electroterapia, entre outros).
É tambem um programa completo que ensina várias tecnicas que ajudam ...na manutenção da forma e saúde no futuro.

Programa que inclui:
- 2 Sessões por semana (electro, massagem, drenagem, ...)
(a marcar individualmente)
- Aconselhamento alimentar
- Aconselhamento sobre exercicios especificos

Duração: Desde 18 de Abril a 30 de Junho

INSCRIÇÕES ATÉ 15 DE ABRIL (inscrições limitadas)

TUINA - Tratamento da dor ciatica e das lombalgias

PICUETAS TERAPIAS Web Site


A dor ciática é uma dor persistente ao longo do nervo ciático, que se inicia na região lombar, passa pelos gluteos e vai até a parte mais baixa de uma ou duas pernas. Este é o nervo mais longo do corpo. O padrão primário da ciática relaciona-se com a exposição a factores externos patológicos como o frio e a humidade, trauma ou até mesmo infecção.A dor aparece quando este nervo está irritado através de uma inflamação, por uma compressão externa, pelo deslocamento do disco intervertebral, pela hérnia de discal na coluna lombar ou por uma contratura do músculo piramidal. Pinçadas ou espasmos de dor na parte baixa da coluna e ao longo do nervo ciático, que percorre pela parte profunda da coxa e/ou superficial da perna até o pé. A dor geralmente é sentida como uma pontada ou por uma sensação de ardor. Às vezes, começa gradualmente, piora durante a noite e é agravada pelos movimentos. A dor ciática também pode causar formigueiro, parestesias (baixa sensibilidade) ou fraqueza nos músculos da perna afectada.

No tratamento a massagem Tui Na, combinada com moxabustão e calor, mostra-se muito eficaz no alivio da dor e recuperação do bem-estar.
PICUETAS TERAPIAS Web Site

ACUPUNTURA ESTÉTICA

A acupuntura estética é uma técnica usada para proporcionar o rejuvenescimento da pele e delineamento do tônus muscular. A aplicação pode ser feita em casos de rugas, flacidez, gordura localizada, estrias e celulite!

A acupuntura é um dos tratamentos integrantes da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que além do tratamento com as agulhas propriamente ditas, inclui a fitoterapia, ventosaterapia, auriculoterapia, moxabustão, massagens, exercícios energéticos e outros que são feitos no intuito de equilibrar as energias yin e yang no corpo humano, responsáveis pela boa saúde.

A técnica de acupuntura é usada para prevenção, manutenção da saúde e para tratamento dos mais variados tipos de patologias. Pode ser usada para tratamento local e/ou sistêmico. É usada para tratamento em estética há milhares de anos. É importante lembrar que não é só o tratamento com agulhas que vai melhorar ou curar o paciente se este não fizer a sua parte tentando viver uma vida mais saudável. Lembro que os inimigos da beleza estão cada vez mais presentes no dia-a-dia das pessoas. São eles: cigarro, bebidas alcoólicas, poluição, estresse, sol, sedentarismo, falta de sono, alimentação inadequada. Sem uma mudança no estilo de vida que tente eliminar ao máximo esses fatores, o tratamento vai obter um resultado parcial ou pode até não ter resposta alguma.

A Acupuntura Estética trata diversos problemas como:

Facial:

-Rugas, marcas de expressões, olheiras, paralisias, acne, alopecia e outros.

Corporal:

-Gordura localizada, celulite, estrias, cicatrizes, quelóides, aumento do volume mamário, fortalecimento da musculatura do abdome e tórax, flacidez mamária.

Outros Tratamentos:

-Emagrecimento, anorexia, dificuldade para engordar, ansiedade, estresse, nervosismo, TPM e outros.

O uso de estímulo elétrico (eletroacupuntura) no tratamento estético é de fundamental importância para que se obtenha um resultado mais rápido, consistente e duradouro. É realizado utilizando-se um aparelho apropriado, que é conectado às agulhas e realiza o estímulo dentro de freqüências, tempo e intensidade próprios para cada tratamento.O tratamento é realizado através de sessões de 20 a 40 minutos, com intervalos de uma ou duas semanas entre elas. O número de sessões varia de acordo com cada paciente e tratamento, mas recomenda-se o mínimo de 10 sessões para se obter algum resultado.