sábado, 12 de outubro de 2013

MUSICOS - DORES, PATOLOGIAS E SINDROMES

A música é uma das formas pela qual expressamos e reproduzimos a intensidade dos sentimentos humanos. Desde há 50.000 anos que o ser humano o faz e, portanto é inerente á condição do ser.
É uma linguagem universal e não precisa de explicação e é a expressão da característica dos nossos sentimentos.

A música faz com que o indivíduo expresse suas ansiedades, tensões, desejos, alegrias e entra em contacto directo com as emoções e sentimentos internos que, muitas vezes, estão bloqueados.  

É também a expressão do potencial criativo do indivíduo, possibilita o despertar e o desenvolvimento, impulsionando transformações que levam à modificação de padrões cristalizados, resgatando a vida, a sociedade e a saúde.  
A música revoluciona e modifica padrões. Por isso é capaz de nos emocionar verdadeiramente.

Ser músico é uma das actividades do ser humano que mais exige, que a expressão interior se revele. Ser músico é ter uma constante busca pela expressão máxima de viver. Todos as áreas artísticas o são tambem.  

Por ser uma actividade exaustiva e sem hora para se revelar, muitas vezes os músicos sofrem de patologias variadas. As mais comuns têm a ver com a sua relação íntima com o instrumento que tocam.

Causas das Patologias comuns dos músicos

- Movimento repetitivo
- Má postura
- Treino de 6 ou mais horas
- Quando especializados num instrumento ou num tipo de instrumentos, normalmente há pouca variação entre outros instrumentos de outro tipo
- Movimentos repetitivos provocam aderências que mais tarde se transformam em calcificações de tendões e articulações

Sintomas

- Dores locais e reflexas
- Síndrome do túnel carpico, mialgias, imobilização do cotovelo, algias e dificuldade de movimentação do ombro e omoplata, dores na coluna cervical dorsal e lombar.

Opções terapeuticas

- Opção cirurgia (aumento das aderências, mais tempo sem tocar, possibilidade de correr mal 30 a 40%)
- Opção Shiatsu, Tuina, Acupunctura (outros)
          - Melhoras quase imediatas
- Em situações mais crónicas possibilidade de manter a profissão conjuntamente com o tratamento.
- Reeducação de posturas
- Ensinamento de exercícios que possibilitem uma boa saúde dos membros superiores e que os profissionais podem realizar em casa.

PREVENÇÂO
- Aquecimento das mãos e pulsos
- Alongamento dos Músculos flexores e extensores do braço
- Mobilização de articulações (dedos, pulso, cotovelo, ombro e pescoço)
­- Alongamento da musculatura
- Massagem
- Shiatsu e Tuina (massagens orientais)

A todos os meus amigos músicos
Continuem a emocionar-nos

Miguel Garcia
Terapeuta Medicina Tradicional (Shiatsu, Tuina, Acupunctura,...)

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

MASSAS, TUMORES E CANCRO - UMA VISÃO ORIENTAL


Para que possamos compreender melhor a visão oriental do Cancro, partimos do princípio de que toda a formação de “massas” no nosso corpo é considerada FLEUMA.
A FLEUMA é produto de uma disfunção do Baço-Pâncreas. Quando o Baço-Pâncreas por algum motivo fica enfraquecido, ele falha na sua função de “Remover a Humidade Interna”.  A humidade interna que permanece presa no organismo, ao longo do tempo, deixa de ser fluida, tornando-se uma massa viscosa, a qual, damos o nome de FLEUMA.
São exemplos de FLEUMA no seus mais diversos graus: catarro, cistos sinoviais, miomas no útero, cistos no ovário, cálculos renais ou na vesícula, tumores benignos ou malignos, entre outros.

O importante neste caso é saber: O que enfraquece o Baço-Pâncreas?
1) Fatores Patogênicos Exteriores: O Baço é facilmente atacado pela humidade exterior. Ela pode invadir o corpo de diferentes maneiras, como circunstâncias ambientais ou hábitos de vida: morar em área ou casa húmida ou até mesmo usar roupas molhadas depois de nadar.
2) Tensão Emocional: perder-se em pensamentos, pensar no passado, e em casos extremos, ter pensamos obsessivos, preocupar-se em excesso, ficar triste e deprimido por longo período, frustração de longo prazo geram a estagnação da energia do Baço, que em longo prazo o fará entrar em deficiência.
3) Dieta:  Diz-se que o BP prefere alimentos mornos e secos. Um consumo excessivo de alimentos frios, crus e húmidos,  prejudica a função de transporte e transformação do Baço, causando problemas digestivos como humidade interior.
4) Doença Crónica:  Qualquer doença persistente tende a debilitar o Baço conduzir a uma deficiência da energia do mesmo.
5) Trabalho físico excessivo:  O Baço é responsável por manter a força muscular. Quando existe um abuso da actividade física o Baço fica sobrecarregado e acaba por se enfraquecer.
6) Perda grande de sangue: O Baço é responsável (juntamente com o coração) pela produção de sangue. Quando por algum motivo o indivíduo passa por uma grave perda de sangue, seja por cirurgia, ou menstruações intensas por muitos anos, ou qualquer outro motivo, o Baço irá se sobrecarregar para produzir o sangue perdido, e consequentemente entrará em um estado de deficiência.
7) Doenças que afectam o Pulmão:  Na Medicina Tradicional Chinesa,   diz-se que o Baço “é a mãe” do Pulmão, e que para se ter um Pulmão forte, o Baço precisa ser forte. Toda e qualquer doença que afecte o Baço, irá, em longo prazo, afectar o Pulmão e toda doença do Pulmão irá esvaziar a energia do Baço, enfraquecendo-o.
Tendo o conhecimento dos factores que enfraquecem o Baço, podemos supor que para prevenir o Cancro se resumiria em evitar os factores que causam deficiência deste órgão, evitando assim a formação de Fleuma.

Princípios terapêuticos na Medicina Tradicional Chinesa.
Se pensarmos que todos os tipos de tumor são considerados FLEUMA, e que a FLEUMA é um factor patogénico perfeitamente removível de nosso corpo, o tratamento do Cancro para Medicina Tradicional Chinesa estaria baseado em:
1) Remover a FLEUMA
2) Fortalecer o Baço Pâncreas e restabelecer sua função de remover a humidade Interna do Organismo, para que desta forma, a formação de Fleuma deixe de ser auto-permanente.

Além da Acupunctura, que seria essencial na remoção da Fleuma (que por ser factor patogénico é considerada uma doença de excesso), devemos também nos valer da utilização das Fitoterapia com ervas chinesas capazes de fortalecer o Baço, que possuindo uma doença crónica não ganhará energia suficiente apenas na utilização de agulhas.

** Necessário lembrar que a Acupunctura é capaz de melhorar doenças de excesso e doenças de deficiência de gravidade leve e mediana, porém, doenças de deficiência graves necessitam de ervas que possam nutrir os órgãos restabelecendo suas funções. Substâncias nutritivas não são encontradas nas pontas das agulhas.

Com isso, podemos concluir que:
- Se conseguirmos manter o Baço forte por toda uma vida, é possível evitar o Cancro e se o indivíduo já possuir a doença, é necessário remover a fleuma, fortalecer o Baço e reequilibrar os órgãos que foram afectados.

IMPORTANTE
O que parece sugerir destas palavras é a simplicidade do tratamento. Como doença grave e crónica que é, esta patologia deve ser encarada como de difícil tratamento pois a sua cronicidade é muito elevada (isto é, já esta instalada há muito tempo). Quanto maior for o tempo até ao inicio dos tratamentos menor são as possibilidades de sucesso.
Tenham uma boa vida

Miguel Garcia

SINDROME DO TUNEL CARPICO

A síndrome do túnel carpico é uma pressão no nervo médio - o nervo do punho que fornece sensação e movimento para partes da mão. Ela pode levar a dormência, formigueiro, dor, fraqueza ou danos musculares na mão e nos dedos.
Causas
O nervo mediano fornece sensação e movimento ao lado da mão onde está o polegar (a palma, o polegar, o indicador, o dedo médio e para o lado do dedo anular mais próximo do polegar).

A região do punho por onde os nervos chegam até a mão é chamada de túnel carpico. Esse túnel normalmente é estreito, de modo que qualquer edema pode pressionar o nervo e causar dor, dormência, formigueiro ou fraqueza.
A síndrome do túnel carpico é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos e os punhos. Digitar num teclado de computador é provavelmente a causa mais comum de síndrome do túnel carpal. Outras causas incluem:
- Profissões com movimentos repetitivos dos membros superiores
- Floristas, costureiras, cabeleireiras, computadores
- Musicos
- Movimentos repetitivos provocam aderências que mais tarde se transformam em calcificações de tendões e articulações
- Dores locais e reflexas (por vezes até ao ombro)
O tratamento com Tuina e Acupunctura permitem rapidamente libertar a compressão sobre o nervo e quase de imediato sentir alivio dos sintomas, mesmo com situações cronicas que ja durem ha bastante tempo.

Miguel Garcia
Tecnico de Medicina Chinesa

TUINA - Dor cronica no pescoço – Cervicalgia


Geralmente, a dor crónica no pescoço se dá devido à inflamação dos tecido moles do pescoço (musculatura, membranas sinoviais, ligamentos, etc) e vem sempre acompanhada de calcificações (bicos de papagaio) na região cervical, da degeneração das vértebras cervicais, desenvolvendo alterações patológicas.

 As causas externas devem-se a trauma que não são tratados a tempo ou a agressão de factor perversos externos, tais como vento frio ou humidade. Esta patologia ocorre com mais frequência em pessoas de meia-idade, idosas e pessoas que no trabalho, estudo e afazeres domésticos adoptam posturas erradas, mantendo a cervical em flexão durante muito tempo.
Se a patologia é leve, tem-se a sensação de peso e de dor, a crise vem e desaparece, a movimentação sofre limitação, limitação essa que não é muito perceptível, os sintomas melhoram com o movimento e agravam á noite ao dormir e de manha ao levantar.
Se a patologia é grave, as dores são lancinantes, o pescoço fica rígido, o movimento difícil e diminuição da amplitude e movimentação do pescoço. Podem também surgir dores e adormecimento no pescoço, na região da omoplata e ombros e membros superiores. Alguns pacientes apresentam também desordens tais como dores de cabeça, tontura, visão turva, zumbidos, dores de dentes e insónia.

Tratamento
O tratamento realizado com TUINA, é técnica que permite ter normalmente sucesso quase imediato. Para isso são usadas técnicas de pressão e mobilização de tendões músculos e articulações. Normalmente o tratamento dura 30m.

Tratamento para aliviar os sintomas
Pressionar os pontos da figura 1 durante 2 minutos para libertar os músculos do pescoço nas zonas de inserção. Empurrar e pressionar os pontos dolorosos do pescoço (fig.2). Empurrar e mobilizar os ligamentos junto das áreas dolorosas (fig.3)
Este pequeno tratamento funciona para o alivio momentâneo da dor e da rigidez do pescoço, no entanto aconselha-se a um tratamento mais aprofundado no especialista.